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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「反應援」陳子豪 富邦悍將球團道歉 : 體育中心／綜合報導 中華職棒富邦悍將官方IG粉絲團在惹出麻煩，4日晚間官方貼出一則限時動態，為球員在休息室內休憩，集體唱起陳子豪的應援曲卻改詞「大便」引發爭議，雖影片不久後就刪除仍引起球迷討論，對此富邦悍將發表道歉聲明，除了向陳子豪致歉外，也表示未來會嚴加審核粉絲團張貼內容。 ▲富邦悍將道歉聲明。（圖／翻攝自IG） 富邦悍將本季和中信兄弟間的火藥味不斷，季初「復仇者聯盟」系列戰時，就曾有象迷「反應援」引發富邦球員蔣智賢不適，當時富邦球團曾呼籲球迷必須理性，不希望有人身攻擊的加油口號，沒想到這回卻是富邦官方粉絲團公開「反應援」惹禍上身。 富邦悍將在影片貼出後不久隨即刪除，但仍引發網友討論，富邦悍將也在稍早發表道歉聲明，表示已透過中信兄弟球團和陳子豪致歉，並感謝對方的體諒；富邦球團也向中信兄弟球迷說「對不起」，表示未來會針對粉絲團貼文更嚴加審核，避免類似狀況再發生。 陳子豪本人則透過粉絲團回應，表示已接到富邦球團的道歉電話，並呼籲支持的球迷理性，中信兄弟球團也分享陳子豪粉絲團貼文，盼能為風波止血。 更多三立新聞網報導
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妳常悶悶不樂、熬夜？小心子宮冒肌瘤 : 記者楊晴雯／台北報導 一名28歲女性，自從17歲開始發現子宮肌瘤，在短短的11年間已經動過2次切除子宮肌瘤的手術，於去年回去婦產科複診，又發現了多顆子宮肌瘤，最大的已經達7公分，西醫建議要做第三次手術，但是因為前2次的手術已經造成腸壁沾黏，引起排便不暢，子宮肌瘤長大的速度也越來越快，對於要第3次手術感到巨大壓力，於是前往北市聯醫中醫科就診。 ▲中醫師周宗翰表示，生活壓力與熬夜造成的內分泌失調，是現代女性容易長肌瘤的主要原因（示意圖／記者李鴻典攝） 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，詢問病史發現該患者因為有經濟壓力，從以前就是以夜班為主的工作，有長期熬夜的習慣，加上生活壓力大，也因為工作的關係需要喝酒與抽菸應酬。經中藥與針灸調理，並建議其調整日常生活作息與減少菸酒的頻率，雖然夜班的工作無法避免，但是重要的就是保持充足的睡眠，治療6個月後，子宮肌瘤最大已經從原本7公分縮小到4公分，其餘的肌瘤也都有穩定的縮小，原本惱人的生理痛也改善許多。 周宗翰說，西醫切除子宮肌瘤，不代表治癒子宮肌瘤，在切除之後如果沒有改變生活習慣，多顆肌瘤復發率則高達70%以上。 身體的內分泌失調，其實是造成子宮肌瘤最大的原因。周宗翰指出，由於身體不管是接受外來的環境荷爾蒙的影響，或是因為生活壓力與熬夜造成的內分泌失調，就是現代女性容易長肌瘤的主要原因。 子宮肌瘤並不全然是賀爾蒙的分泌過多，反而是賀爾蒙波動過大才是刺激子宮長肌瘤的關鍵，也就是西醫常說的「賀爾蒙分泌失調」，要不都沒分泌，一分泌就突然大量，也就是子宮肌瘤通常是屬於賀爾蒙分泌波動大、不夠穩定，是導致子宮肌瘤的最普遍原因。而女性情緒常常是造成內分泌紊亂，導致賀爾蒙波動大的元凶。 周宗翰認為，女性面臨著生活和工作的雙重精神壓力，易產生抑鬱、生氣、悶悶不樂等負面情緒，很容易讓內分泌的波動一樣過大，另一個幫兇就是熬夜，晚上超過12點才就寢就是熬夜，品質良好的睡眠可通過下視丘與腦下垂體化影響內源賀爾蒙的穩定，臨床上，長期睡眠不足的女性罹患子宮肌瘤的比例已偏高，睡眠行為對子宮肌瘤的發生有一定影響，所以在臨床上調理肌瘤體質，首重要要讓患者有良好的睡眠品質。 而為了生活不得已要上夜班，周宗翰強調，最嚴格的要求就是固定生理時鐘，該睡覺的時間就一定要就寢，因為穩定的生活作息與良好的睡眠品質對於改善肌瘤體質有絕對的幫助；那麼要睡多少才夠呢？他提到，只要睡起來不會覺得累就代表睡眠充足。 周宗翰說，預防與改善子宮肌瘤，先學會疏導不良情緒，遇到焦慮，學會尋找宣洩的方法。當一個人焦慮緊張時，心臟的跳動就會加快，用緩慢的深呼吸能幫助鎮靜下來。當人情緒激動時，儘量控制發脾氣，讓自己找一個安靜的地方，深吸一口氣，然後再慢慢將氣吐出來，反覆多次，對於身體的氣血也有幫助流暢的功效，有助於降低以宮肌瘤發生的機會。 更多三立新聞網報導
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